雑記– category –

シェラトン・グランド・トウキョウベイホテル 本日は先月の慰労を兼ねて「使う力」を頑張ろう。 前回SPGアメックスカードを持っていて、マリオットボンボイのゴールド会...

温泉旅館へ旅行に行きたい！！ 客室でまったり温泉饅頭をたべながら思い立ったら温泉へ。 そんな贅沢な時間の使い方をして、心も体も癒す時間が大好きです。 日々生産性...

Apple Watch SEが故障したかも？ デジタルクラウンが反応しない。 いきなり５０％あった充電が０になる。 充電もうまくできなくなっている。ぬるま湯などで洗浄してもだ...

こんにちは(^^)/ 今日はお休みで、家にいるとついつい食べてしまう。 万歩計も、ひどいときには１２００歩で終わり！ なので意識してウオーキングと自重筋トレ。 頑張り...

こんにちは(^^)/ 個人で健康管理をしていて、自分の成功例、失敗例を共有できて、 それが他の人１人でも良い状態の方を増やせて、そしてその方が、 さらに他の人の健康...

はじめまして(^^) こちらのページをご覧頂きありがとうございます。 このページは、「腸活」「発酵」「健康」をテーマに自分の健康管理のログとして 様々な実験結果や失...