さつまいもをホットクックで蒸す方法|手動「蒸す」60分でしっとり

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目次

材料

  • さつまいも(大)1本
  • 水 100g

 

手順

1、内釜に水を入れ蒸板をセット

2、さつまいもが内釜に入らなければカットする。

さつまいもをホットクックで蒸す方法|手順
さつまいもをホットクックで蒸す方法|手順 その2

3、「手動で作る」→「蒸す」→「60分」

さつまいもをホットクックで蒸す方法|手順 その3

4、完成

さつまいもをホットクックで蒸す方法|手順 その4
さつまいもをホットクックで蒸す方法|手順 その5

お芋の季節。すごく立派なさつまいもを入手したときはホットクックにおまかせ。

こんなに太いさつまいもでも中まで火が通りしっとりと美味しいおいもになります。

小さめから中くらいのサイズであればヘルシオの焼き芋メニューで香ばしい焼き芋もありです😉

 

使用しているホットクック

いま使っているのはKN-HW16EKN-HW16Dの2台。機能はほぼ同じなので、2台同時に動かしています。両方ともステンレス内鍋です。

以前はKN-HT99Aも長年の相棒でした。手放したのは、作りたい料理名や調理方法を画面で確認しながら操作できなかったからです。ただ、1.6リットル型か2.4リットル型かが同じなら、新しい機種の内鍋をそのまま古い機種へ移して保温できます。キッチンにスペースを確保できるなら、古い型を保温用に残しておくのはとても便利です。

シャープ ヘルシオ ホットクック 電気調理鍋 無水鍋 1.6L 2~4人用 スマホ連携 ホワイト KN-HW16G-W
シャープ(SHARP)
シャープ ヘルシオ ホットクック 電気調理鍋 無水鍋 1.6L 2~4人用 スマホ連携 ホワイト KN-HW16G-W
KN-HW16G-W

まとめ

ホットクックで作るさつまいも蒸しです。素材の甘さが引き出され、ほくほくした食感に仕上がります。

調理は水なしでほったらかすだけ。おやつにもお惣菜にもなる万能メニューです!

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この記事を書いた人

過去に自分が成功したダイエットを含め、健康に関する「食」に関しての事を「発酵」を交えながら発信できていければと思っております。
ダイエットもコツコツと。発酵も時間をかけてコツコツと。
健康も急な改善はできなくても、知識をつけて行動を起こして、
コツコツと改善していけば良いと思っております。
その時に、少しでも効率よく行えるように、
最新の技術や機械を導入し、ご紹介できればと思っております。

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