【レシピ】肉どうふ(煮込み)

目次

【レシピ】肉どうふ(煮込み)

【材料】
□牛肉こま 300g
□焼き豆腐 2丁
□醤油 45g
□ざらめ砂糖 45g
□酒 45g
□みりん 30g
□生姜 3切れ

【手順】

1、豆腐の水切りをする。
※できれば数時間前からパックに数カ所穴を開けて容器を逆さまにしておくと豆腐の水がほどよく抜けて、味が染み込みやすくなります。
※今回はキッチンペーパーで包んで10分ほど。

2、ホットクックに肉を一番下にして写真のように入れていく。

3、【手動】⇨【煮物を作る】⇨【まぜない】⇨30分

4、煮込み終了したら、一度豆腐を取り出して肉をほぐす。
※焼き豆腐などの硬めの豆腐でないと、この作業で豆腐が崩れるので、釜の中で豆腐をハジに寄せての作業でもOK。

5、これで完成♪

【ポイント】

□上記5の状態で美味しい肉どうふが完成します♪ この後保温で管理でも良いのですが、しみしみお豆腐がお好きな方は、写真のようなレイアウトにした後、加熱延長をすると豆腐に肉汁が浸っているので、味がしみしみになって美味しくなります。

□デメリットは、牛肉がボロボロになってコーンビーフみたいになる事(笑)これはこれでおいしいのですが(汗)

↓追加30分煮込んだ後。

【つくった経緯】

□北千住の「大はし」さんの煮込みを参考に作ってみました。柴田書店さんの「居酒屋の定番 煮込み」の本が家にあって久々にみて作ってみたのですが、お酒がすすむすすむ(笑)

居酒屋の「煮込み」がすごく好きで、「とりあえずビールと煮込み下さい!!」っていっちゃう人です😆

鍋での煮込みは火加減や吹きこぼれなどを気にしながらですが、ホットクックは「煮込み」が得意なので、材料入れたらお風呂にはいったり、ちょっとジョギングしてきたりと、ほっておけるのが最大のメリットですね。

ホットクックは洗う部品が多いという方もいますが、個人的にはキッチン周りの油のとびちり汚れも皆無なので、トータルで作業が楽な点も私は好きです♪

是非お試しください〜😉

 

 

 

  • URLをコピーしました!

この記事を書いた人

過去に自分が成功したダイエットを含め、健康に関する「食」に関しての事を「発酵」を交えながら発信できていければと思っております。
ダイエットもコツコツと。発酵も時間をかけてコツコツと。
健康も急な改善はできなくても、知識をつけて行動を起こして、
コツコツと改善していけば良いと思っております。
その時に、少しでも効率よく行えるように、
最新の技術や機械を導入し、ご紹介できればと思っております。

コメント

コメントする

目次