tips-ゆで卵&ブロッコリー加熱@ホットクック

ホットクックでゆで卵を作ると、沼のようにその術からぬけられなくなります(笑)
15分のカウントダウンはすぐに始まるし、火加減も毎回ぶれなく完璧。今回は、よく言えば「小技」、悪く言えば「横着」してる、私のルーティン作業を書きます(^ω^)

調理時間

約15分 混ぜ技使用(なし)

目次

材料(2人分)

【具材】

  • 卵・・・2個〜10個 (何個でも大丈夫です)
  • ブロッコリー・・・1房

手順

1、内釜に分量外の水100ml程入れてお好きな量の卵を入れる。

2、メニュー番号108「ゆで卵」を選択。スタート。15分のカウントダウンはすぐにスタートします。
この時に別途10分のタイマーをスタート。

3、その間に、ブロッコリーをよく洗い、食べやすい大きさに切って、蒸しトレイに入れて用意しておく。

4、10分タイマーがなったら、ゆで卵の加熱を一時停止して、蓋を開けてブロッコリーのトレイをセット。
セットできたら、再び加熱スタート。(残り5分でブロッコリーも一緒に加熱します。)

5、ゆで卵の作成時間15分が終了したら完成♪

ホットクックを多頭飼い(複数持ち)しなくても、ゆで卵を作成する15分間でダブル加熱ができちゃいます(^ ^)
ブロッコリーの茹で加減(入れるタイミング)はお好みで調節してみてください。

私は最近ヘルシオの200Wレンジ機能を使って600gの胸肉を30分でしっとりサラダチキンを作っています。

今度またそのレシピもUPしようと思います♪

SHARPさんの技術に感謝。

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この記事を書いた人

過去に自分が成功したダイエットを含め、健康に関する「食」に関しての事を「発酵」を交えながら発信できていければと思っております。
ダイエットもコツコツと。発酵も時間をかけてコツコツと。
健康も急な改善はできなくても、知識をつけて行動を起こして、
コツコツと改善していけば良いと思っております。
その時に、少しでも効率よく行えるように、
最新の技術や機械を導入し、ご紹介できればと思っております。

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