【レシピ】里いもの煮ころがし@ホットクック(混ぜ技)

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シャープさん公式のレシピを作ってみました。混ぜ技ユニットを使って煮崩れしないかなからーって思っていましたが、全然大丈夫で少ない時間でも混ぜることによって味がテリテリに染み渡りました😊さすが公式メニューですね♪

味付けもオール大さじ2なので簡単。他の食材にしても美味しいものができそうですね。

□里いも 500g程

  • 砂糖 30g(大さじ2)
  • 醤油 30g(大さじ2)

みりん 30g(大さじ2)

  • 酒 30g(大さじ2)

□絹さや

  • ゆず皮
目次

手順

1、里いもは皮をむいて塩(分量外)でぬめりを取り、水で洗う。大きいものは半分に切る。

2、内釜に材料(メイン)を全て入れて、

 メニューを選ぶ → メニュー番号で探す → No.004(里いもの煮ころがし) → 調理を開始する → スタート

 ※もう少し煮詰めたいときは、[手動で作る]→[煮詰める]で煮詰める。

3、完成♪

いい感じでテリテリになっています。混ぜ技ユニットのおかげで少ない煮汁でも味が回っています。

お好みで絹さやとゆず皮をトッピング。

ゆずの香りがとても良く合います。

冷めても美味しいのでお弁当のおかずにもぴったりです。

使用しているホットクック

私の所有のホットクックはKN-HW16DKN-HT99Aの2台。両方ともステンレス使用。古い型は結構お安くなっていますね。3年ほど前に内釜追加しましたが、お手頃な古い型が出てこれば、購入して内釜を追加という考えもありかも??下のリンクは16Gモデルです。

シャープ ヘルシオ ホットクック 電気調理鍋 無水鍋 1.6L 2~4人用 スマホ連携 ホワイト KN-HW16G-W
シャープ(SHARP)
シャープ ヘルシオ ホットクック 電気調理鍋 無水鍋 1.6L 2~4人用 スマホ連携 ホワイト KN-HW16G-W
KN-HW16G-W

まとめ

ホットクックの混ぜ技ユニットを使って作る里いもの煮ころがしです。ほっくり食感の里いもに甘辛タレが絡んだ、秋冬の定番おかずです。

混ぜながら煮込むことで味が均一に染みます。里いもシーズンにぜひホットクックでお試しください!

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この記事を書いた人

過去に自分が成功したダイエットを含め、健康に関する「食」に関しての事を「発酵」を交えながら発信できていければと思っております。
ダイエットもコツコツと。発酵も時間をかけてコツコツと。
健康も急な改善はできなくても、知識をつけて行動を起こして、
コツコツと改善していけば良いと思っております。
その時に、少しでも効率よく行えるように、
最新の技術や機械を導入し、ご紹介できればと思っております。

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