ホットクックで時短ワンパンパスタ02|作業6分・入浴中に完成

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こんにちは(^^)/

今日はやりたい事が多くて、ちょっと食事の手抜き(‘Д’)
でも美味しいくて健康的なものは食べたーーい。

という事で、ホットクック時短パスタに決定!

ホットクックで時短ワンパンパスタ02

👆こんなパスタが作業時間6分で完成(^^)/
ホットクックの調理時間は20分。
最初にパパっとホットクックに入れて入浴~♨
上がったらできてまーーーす。

幸せ( ;∀;)

ホットクックで時短ワンパンパスタ02 その2

👆今日はちゃんパスタは計って~
(ちなみにこのパスタ、全粒粉パスタ)
パキット半分に折ります。

ホットクックには釜を乗せて具材入れても「EEE」の重量オーバーになりにくいこの電子はかりが便利♪
3KGまで計量できるし、モード変更で、0,1g単位でも測れて、パン作りのイースト菌計量にも便利です。

ホットクックで時短ワンパンパスタ02 その3

👆業務スーパーさんで500gで158円。とってもお手軽な値段(^^)/

ホットクックで時短ワンパンパスタ02 その4

👆野菜はゼロキロカロリー(?)なんで計量忘れた。。

  • オリーブオイル5ml(乾燥しているパスタに和えます)
  • 冷凍ブロッコリー
  • オクラ
  • しめじ
  • しいたけ
  • ゆで大豆(納豆にする前の茹でたやつ)
  • 豚肉(冷蔵庫の残り物~)
  • 乾燥スライスニンニク
  • バター5g
  • 醤油15ml
  • 塩2g
  • 水200ml
ホットクックで時短ワンパンパスタ02 その5
ホットクックで時短ワンパンパスタ02 その6

👆「ナポリタン風パスタ」モードで20分。
この20分は「ゆで卵」モードと一緒で、ボタン押してからのリアル時間。
煮込みモードとかは、沸点に上がるまで時間がカウントダウンしないんですよね。
でもこのモードはすぐさまカウントダウンスタート(^^)/

ホットクックで時短ワンパンパスタ02 その7

👆混ぜ技ユニットが動かないから「壊れた??」と思ったら、
最後の5分くらいで混ぜ始めました( ;∀;)

なるほど。固い食材のまま混ぜるのではなく、
パスタにちゃんと火が入ったところで混ぜてくれるのね。
ほんとにホットクックは優秀ですね。

発酵テクノロジーの「old-foodtech」も素晴らしいですが、
最新機器テクノロジーの「new-foodtech」も素晴らしい( ;∀;)

最新機器を使って発酵生活で健康生活(^^)/

ホットクックで時短ワンパンパスタ02 その8

👆完成(^^)/

美味しくて今日もいっぱい食べてしまった。。。
(でもパスタがちょっと固かったから水今度もうちょっと足してみようっと。)

今日も皆さんに感謝(^^)/
ありがとうございます!

📌 ホットクック時短パスタ シリーズ
01 時短パスタ01 / 03 和風パスタ / 04 ペペロンチーノ

目次

まとめ

ホットクックで作る時短パスタ02です。第2弾はソースのバリエーションをさらに広げたレシピです。

鍋一つで完結するので洗い物も少なくて便利。シリーズを通してホットクックパスタの可能性を楽しんでください!

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この記事を書いた人

過去に自分が成功したダイエットを含め、健康に関する「食」に関しての事を「発酵」を交えながら発信できていければと思っております。
ダイエットもコツコツと。発酵も時間をかけてコツコツと。
健康も急な改善はできなくても、知識をつけて行動を起こして、
コツコツと改善していけば良いと思っております。
その時に、少しでも効率よく行えるように、
最新の技術や機械を導入し、ご紹介できればと思っております。

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