こんにちは(^^)/
今日はやりたい事が多くて、ちょっと食事の手抜き(‘Д’)
でも美味しいくて健康的なものは食べたーーい。
という事で、ホットクック時短パスタに決定！
👆こんなパスタが作業時間６分で完成(^^)/
ホットクックの調理時間は２０分。
最初にパパっとホットクックに入れて入浴～♨
上がったらできてまーーーす。
幸せ( ;∀;)
👆今日はちゃんパスタは計って～
（ちなみにこのパスタ、全粒粉パスタ）
パキット半分に折ります。
ホットクックには釜を乗せて具材入れても「EEE」の重量オーバーになりにくいこの電子はかりが便利♪
３KGまで計量できるし、モード変更で、0,1g単位でも測れて、パン作りのイースト菌計量にも便利です。
👆業務スーパーさんで５００ｇで１５８円。とってもお手軽な値段(^^)/
👆野菜はゼロキロカロリー（？）なんで計量忘れた。。
□オリーブオイル５ｍｌ（乾燥しているパスタに和えます）
□冷凍ブロッコリー
□オクラ
□しめじ
□しいたけ
□ゆで大豆（納豆にする前の茹でたやつ）
□豚肉（冷蔵庫の残り物～）
□乾燥スライスニンニク
□バター５ｇ
□醤油１５ｍｌ
□塩２ｇ
□水２００ｍｌ
👆「ナポリタン風パスタ」モードで２０分。
この２０分は「ゆで卵」モードと一緒で、ボタン押してからのリアル時間。
煮込みモードとかは、沸点に上がるまで時間がカウントダウンしないんですよね。
でもこのモードはすぐさまカウントダウンスタート(^^)/
👆混ぜ技ユニットが動かないから「壊れた？？」と思ったら、
最後の５分くらいで混ぜ始めました( ;∀;)
なるほど。固い食材のまま混ぜるのではなく、
パスタにちゃんと火が入ったところで混ぜてくれるのね。
ほんとにホットクックは優秀ですね。
発酵テクノロジーの「old-foodtech」も素晴らしいですが、
最新機器テクノロジーの「new-foodtech」も素晴らしい( ;∀;)
最新機器を使って発酵生活で健康生活(^^)/
👆完成(^^)/
美味しくて今日もいっぱい食べてしまった。。。
（でもパスタがちょっと固かったから水今度もうちょっと足してみようっと。）
今日も皆さんに感謝(^^)/
ありがとうございます！
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